【絕美西藏12日】拉薩、林芝、波蜜、然烏、日喀則、青藏鐵路

出發日：12天11夜

NT.  98000起/人

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航空公司航班變動，本公司保有最後變動之權力。

今日集合於桃園國際機場，飛往四川省【成都】，開始一連串精彩旅行！天府之國，是西南地區最大的平原，共6個城區、4個郊區、6個縣，總面積1.26萬平方公里，人口一千多萬，成都旅遊區是四川旅遊的核心地帶，這裡不僅地處全川中心，同時也是四川省政治、經濟、文化的核心，成都不僅人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格，早在一千多年前的唐代，詩人就唱出窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裏船”的名句。

註：由於波密當地住宿條件有限，我們僅能安排當地較好的住宿飯店給貴賓們，若未達貴賓們的理想標準敬請見諒！

早:酒店內       午:中式合菜50RMB       晚:中式合菜60RMB

波密恒鑫藏王大酒店 或四季富氧酒店 或 山峽大酒店 或 同級

早餐後前往然烏，巴士行經川藏公路最美的路段帕隆藏布江峽谷，沿途森林茂密、雪山、峽谷、藏寨，景緻美不勝收。

米堆冰川(含電瓶車)：米堆冰川靠近川藏公路，是中國最美的冰川之一；規模大進出也方便，世界級冰川奇觀的米堆冰川是一個雪藏深山的精靈，在這裡，冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範，是旅遊的絕好去處。在此還可以近距離的眺望從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，實屬世間少見，由衷地讚歎著大自然的造化。米堆冰川主峰海拔6800公尺，雪線海拔4600公尺，末端只有2400公尺。米堆冰川由世界級的冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800多公尺，寬1000多公尺，兩條瀑布之間還分佈著一片原始森林，冰川週邊山花爛漫。下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川、中國三大海洋冰川之一，也是中國境內海拔最低的冰川。
註1：景區售票處到米堆村換搭電瓶車前往，單程距離約7公里，由於電瓶車為敞篷式，週邊空氣清冷，請貴賓自備保暖衣服及手套帽子。

然烏湖：被譽為睡美人，狹長的湖向西蜿蜒十餘公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進夢幻之境，湖的周圍是茂密的森林，湖邊是一大片碧草如茵的草甸、白雪皚皚的雪峰、莽莽森林，景色如詩如畫。河道中許多岩石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧瀰漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

早:酒店內       午:中式合菜50RMB       晚:中式合菜60RMB

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嘎朗湖：湖區面積2平方公里，湖中魚類繁多，吸引了成群的黃鴨、大雁、野鴨、黑頂鶴在湖心捕魚覓食。噶朗湖碧波如境，被包圍在女兒綠中，時時向遊人展示她優美的風姿。嘎朗湖四面環山，景色優美，既有工布特色的地方民居，又有古老而神秘的嘎朗王宮遺址；既有野花競相綻放的浪漫氣息，又有滿山遍野蒼勁挺拔的青松、雄偉壯觀的皚皚雪山，旅遊資源極為豐富。

玉許桃花溝：桃花如雲的玉許鄉是觀賞桃花的好去處。遠觀波得藏布江兩邊的山坡和臺地，成片的桃花層層疊疊，密密匝匝，讓人震撼。走近恬靜淳樸的小藏村，藏家民居掩映在繁花滿枝的百年老桃樹下，片片青苗被-色的桃林包圍和沁染，非常美！當地旅遊基本處於未過度開發狀態，仍保持著那份自然天成和原始質樸。

接著我們向魯朗(海拔3700公尺)地區進發，魯朗意為龍王谷、神仙居住的地方，也是叫人不想家的地方。

魯朗林海：這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成魯朗林海。中間是整齊劃一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋佈，山間的雲霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜優美的"山居圖"。

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尼洋河風光：早餐後出發；車子沿著尼洋河一路向拉薩前進，尼洋河是西藏工布地區的母親河，又稱娘曲，藏語意為神女的眼淚。尼洋河沿河兩岸植被完好，風光旖旎景色迷人，是青藏高原的河流之一。

巴松措：又名措高湖，措高在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多公尺，形狀如同鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面，透明的湖水中可見遊魚如織。巴松措是紅教(藏傳佛教寧瑪派)的著名神湖和聖地，雖然深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝裏，但它卻以林木繁茂和群山聳立中的一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區最知名的風景區之一。

拉如村：是整個工布江達縣境內桃花最多，最好看的一個村落，只是，不被太多的人所熟知。拉如村距離巴河鎮30公里，最佳欣賞時間為4月中旬，拉如村的野桃樹佈滿了整個村莊，百年以上的老桃樹枝幹挺拔，遒勁有力，隨意地伸展開，映襯著村莊，綠油油的青稞地、雪山，似人間仙境。註：因花期時間極其短暫，如遇天候因素(下雨、乾旱、氣溫...)其凋謝或未綻開會依往原景點純欣賞，若無法接受大自然的變動者，報名之前請審慎評估！

米拉雪山口：沿途翻越米拉山口，海拔5015公尺，站在山口山風勁吹，藍天白雲下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的願望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發育有遠古時期冰川活動遺跡。川藏公路南線翻過米拉山口後我們旅遊巴士繼續前行駛向西藏首府"拉薩"。

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布達拉宮：世界上海拔最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱第二普陀山，屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。
※溫馨提醒※

註1：旺季布達拉宮有設定旅客參觀的時間：1小時，行程會因設定的時間而做順序的更改。
註2：布達拉宮是以實名制購票，若臨時取消無法退票也無法更換姓名，敬請貴賓理解！
註3：因布達拉宮限制參觀人數和參觀的時間皆由西藏管理局統一分配，並於團體前往參觀前一天才得知，且有可能將團體採分批分時段入內參觀，若團體遇此狀況，敬請見諒

參觀布達拉宮須遵守相關規定：
1.攜帶物品：不允許攜帶水、飲料、化妝品等液體，不允許攜帶刀具、火具(打火機、火柴)等物品。攜帶以上東西的貴賓可以把東西寄存在布達拉宮售票處，待參觀完布宮從北門出來時，可到寄存處領回。
2.穿著：不能帶帽或者佩戴墨鏡參觀布達拉宮，進大殿后不能戴帽和墨鏡，尤其不能穿裙子，穿裙子的遊客會被要求換上褲裝方可入內。大殿內不能拍照，也不能用腳踩踏門檻。

3.拍照：遊客們由於心理極度好奇不顧規勸在布達拉宮拍照，後果將非常嚴重，輕則相機沒收，重則罰以钜款甚至行政拘留，貴賓們切記！參觀布達拉宮，不要觸碰、撫摸佛像等文物。
4.參觀：參觀布達拉宮有時間上的限制，從進入布達拉宮的白宮建築算起，參觀時間不可以超過一個小時。尤其在裏面上廁所很不方便，建議先行解決好再進入參觀。

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羊卓雍措：藏語意為天鵝池是西藏三大聖湖之一，海拔4441公尺，是西藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲；湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她天上的仙境，人間的羊卓。

隨後前往江孜。途經卡若拉冰川(遠眺)，卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(海拔7191公尺)南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。整個冰川面積為9.4平方公里。

白居寺：它是藏傳佛教寺廟群中唯一容納三派的廟宇，相容薩迦、噶當、格魯三個教派，因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採眾長。白居寺的標誌十萬佛塔，它是由近百間佛堂依次重疊建起的塔，塔內佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個，因而得名；它也被被稱為西藏塔王，是中國建築史上獨一無二的珍品，殿堂內藏有許多泥、銅、金塑佛像，堪稱佛像博物館。

宗山抗英遺址宗山堡：此處至今仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺，它也是江孜人引以為傲的神聖英雄之城。

下午沿著藏尼公路，前往後藏地區首府，西藏第二大城日喀則。

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扎什倫布寺：是黃教六大寺之一，也是班禪大師的靈魂安息地。扎什倫布寺藏語意為吉祥須彌山寺，是後藏最大的一座格魯派寺廟。西元7世紀，松贊干布統一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為衛和藏兩部分，山以東為衛區，也稱為烏思或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。扎什倫布寺位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多公尺，由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；其前方的僧舍，多是二層或三層的平頂樓房，形同藏式民居。寺內建築高低錯落，排列有序，宛如一座佈局嚴整的城池，曾擁有喇嘛4400人，也是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮。大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，是世界上最大的銅佛坐像；並朝拜十世班禪的靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體，寺內還藏有許多珍貴文物，是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。

班禪新宮：位於扎什倫布寺以南，是十世班禪在1954年建造的夏宮，新宮建築富麗堂皇，十分幽雅，是避暑的好地方。宮內放置了很多西藏歷史文物及藝術精品，尤以一幅八思巴會見忽必烈的壁畫，最為精美。
下午驅車返回拉薩。

早:酒店內       午:中式合菜50RMB       晚:酒店內用自助餐

 ★★★★★天堂洲際酒店或同級

早餐後，前往火車站搭乘【青藏鐵路】，由拉薩至格爾木段1,142公里長的鐵路，也是我們搭乘青藏鐵路全程最精華的路段，有960公里的路段在海拔4,000米以上，我們將以25個小時時間前往西寧，我們的三餐均在火車上使用，餐食內容會比較簡單，希望您有心理準備！酒店早餐後，告別了美麗的拉薩，再次遙望布達拉宮，坐著前往西寧的青藏火車緩緩離開。

由拉薩搭車到格爾木，主要分為三大段，沿途停靠【拉薩】、【當雄】、【那曲】、【安多】、【沱沱河】【格爾木】、【西寧】：

早:酒店內       午:火車上,自理      晚餐:火車上,自理

四人一室軟臥

n青海湖：藏語名為措溫布，意為青色的海。位於青藏高原東北部、青海省境內，中國最大的內陸湖、鹹水湖。由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。

n東關清真寺：整個大寺和殿內都顯得古樸雅致，莊嚴肅穆，富有濃郁的伊斯蘭特色。該寺建造雄奇，坐西面東，具有我國古典建築和民族風格的建築特點，雕梁彩檐、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮，可以同時容納3000多回教徒進行禮拜。

n西寧力盟步行街：作為光耀夏都的城市名片，力盟商業巷步行街以全方位一站式業態佈局，地上地下兩條商業街區，集多層次購物、泛人群休閒、精特優餐飲、無時差娛樂、集約化辦公、全季節旅遊為一體。成為弘揚河湟文化、彰顯西寧城市形象、展現大美青海的一個窗口。

※西寧2017年7月開通的動車前往西安需時約4.5小時，沿途可欣賞蘭州、天水、寶雞等沿途風光，與搭飛機前後所需時間基本差不多。
※東關清真寺等景點均無門票費用，因動車或青鐵火車時刻變動而若無法參觀，敬請包涵！

早: 自理     午:       晚自理

萬達文華酒店或同級

今日前往機場搭機返回台灣溫暖的家，結束此次難忘的西藏心靈之旅，期待下回再相會！

早:酒店內       午: 機上       晚:機上精緻簡餐

溫暖的家